Теорія і методика фізичного виховання

вторник, 28 марта 2017 г.

Тема 3-4. Основи побудови процесу спортивного тренування.

Основи побудови процесу спортивного тренування.

Завдання
1. Система підготовки спортсменів складається з трьох підсистем: змагання, тренування та відновлення. Дати характеристику даних систем відповідно свого виду спорту.

2. Дати характеристику принципами системи підготовки спортсменів є:
- принцип спрямованості до вищих досягнень
- принцип взаємозв’язку структур змагальної діяльності та підготовленості спортсменів
- принцип циклічності та безперервності підготовки.

понедельник, 20 марта 2017 г.

Завдання тижня дистанційного навчання

Шановні студенти!

З 20 по 25 березня ми навчаємося за дистанційною формою. Вам необхідно виконати завдання та надіслати на електронну адресу для перевірки 22.03.2017. Обов'язково!!!!

Електронна адреса: kroshka68@gmail.com

Після перевірки Вам буде повідомлено про отриману оцінку.

Основи побудови процесу спортивного тренування.
1. Дати визначення поняттям:
- Спортивне тренування
- Спортивна форма
- Фізична підготовка
- Принципи спортивного тренування

2. Написати побудову спортивного тренування щодо власної зайнятості у спорті.

Тема 2. Спортивне тренування

Тема 2. Спортивне тренування

1. Самостійно опрацювати матеріал за планом

1. ОСНОВНІ ПРИНЦИПИ СПОРТИВНОГО ТРЕНУВАННЯ

2. СКЛАДОВІ ЧАСТИНИ ПІДГОТОВКИ СПОРТСМЕНА

3. ТРЕНУВАЛЬНІ ЗАНЯТТЯ, ЙОГО ЕТАПИ І ЦИКЛИ

4. ПЛАНУВАННЯ УЧБОВО-ТРЕНУВАЛЬНИХ ЗАНЯТЬ

5. ЛІКАРСЬКИЙ КОНТРОЛЬ ПІД ЧАС ТРЕНУВАНЬ

2. Вивчити основні положення за таблицею

понедельник, 6 марта 2017 г.

Тема 1. Загальна характеристика спорту

Завдання

1. Опрацювати матеріал сайту . Надати коментар. Записати основні положення у зошит.

среда, 9 ноября 2016 г.

Контроль модуля

Завдання

1. Обов'язкове виконання комплексу вправ пальчикової гімнастики (розробка презентації)

2. Підібрати 5 музичних творів для музикотерапії

3. Підібрати 5 вправ на релаксацію (розробка презентації)

Практична 3-4. Сучасні фізкультурно-оздоровчі технології у фізичному вихованні

Завдання

1. Вміти виконувати оздоровчі технології
Арттерапія
Технології музичного впливу
Казкотерапія
Технології впливу кольором
Психогімнастика
Фонетична ритміка
Степ-аеробіка
Роуп-скіпінг
Слайд-аеробіка
Тераробіка
Фітбол
Хатха-йога

2. Передивитися відео. Розробити презентації

Арттерапія

Музикотерапія

Фонетична гімнастика

Казкотерапія

Роуп-скіпінг

пятница, 28 октября 2016 г.

Практична 1-2. Сучасні фізкультурно-оздоровчі технології у фізичному вихованні

Завдання

1. Вміти виконувати комплекси
Стретчинг
Каланетика
Динамічні паузи
Рухливі й спортивні ігри
Релаксація
Пальчикова гімнастика
Гімнастика для очей, дихальна, коригуюча, ортопедична
Проблемно-ігрові ситуації
Комунікативні ігри
Заняття із серії «Здоров'я»
Самомасаж
Точковий самомасаж
Біологічний зворотний зв'язок

2. Передивится відео. Надати коментар. Підібрати власне та розробити презентації (2) оздоровчих технологій

Стретчінг